PC筋

勃起力強化に効果のあるPC筋トレーニングとは？ PC筋という言葉は聞いたことあるでしょうか？ あまり有名ではないけど、排尿をコントロールするという大事な役割を担っている筋肉です。 別名、骨盤底筋とも呼 ...