精液の量を増やすとっておきの方法!ドバっと大量射精したい男性必見!

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えっ、これだけ?もう出ないの・・・?

あれほどドバドバ出てた精液が、いつの間にか減った上に色も薄くなって透明になってきてる・・・

10代の頃って、射精のたびにドクドクと終わりのないくらいに大量に精液が出てたやろ。

しかも、次の日には同じように大量に射精できたのに、今ではさっぱりや。

こんなに少ししか出ないと、男として情けない気分や。

やっぱりドバッと大量に出たほうが、ドクドクする快感があるし、気持ちいいで!

30才を過ぎる頃から、急に精液が少なくなる

年をとると精力が落ちるって言われるやろ。

この意味には勃起時のチンコの固さが柔らかくなるっていう事と、精液が減るっていう2つの意味があるんや。

残念なことやけど、男性の精子や精液を作る能力というのは、何もしないと年齢とともに衰えてしまうねん。

もう、この先、ドバドバ出る大量射精の快感を味わうことは無理なんやろうか・・・

そんなことはないで!実は、一度減った精液を増やすことは可能なんや!

 

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1回あたりに射精される精液の量の平均は?

ところで日本人の一回当たりの射精量はどれくらいなんやろか?

個人差はあるけど、だいたい少ない人は2cc、多い人は6ccくらい出るねん。

平均すると1回あたりの射精量は3.5ccくらいや。

3.5ccがどれくらいかいうとスプーン大さじ一杯と思ってくれたらいいわ。

もちろん、一度射精してから時間がたってなかったり、体調によっては減ったり増えたりはするで。

とにかく量が多ければいいってもんではないけど、やっぱり大量に出たほうが気持ちはいいやろ。

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このサイトを見てくれてるみんなは、精液が少ないことに悩んでるんやろ?

チンコビッチも一時はみんなと同じように、かなり減ってしまってしまったんや。

量が少ないうえに、色も透明っぽくなってしまったし。

トホホ・・・

精液を増やして大量射精する方法

じゃあ、どうしたら精液を増やすことができるんやろうか?

実はいちばん簡単で、効果的に精液、精子の量を増やす方法は、亜鉛を摂ることなんや。

精液の原料となる亜鉛を摂る

精液、精子は睾丸の中にある、精巣って言う部分で作られるねん。

その時、精液の原料となって、生成能力を高めるミネラルがあるんやけど、それがズバリ「亜鉛」(Zn)なんや。

亜鉛というのはセックスミネラルと別名で呼ばれるほど、精子の増加と精力増強に関係が深いんやで。

男性の精巣、つまり金玉には大量の亜鉛が存在してて、精液の生成には欠かせない成分であることが判明してるねん。

ほとんどの男性は必要量の亜鉛を摂れていない

ただ、この亜鉛っていうミネラル、調査では成人男性のほとんどが必要量を摂取できてないんや。

つまり、亜鉛不足によって精液の製造能力を100%発揮できてないねん。

逆に言うと不足している亜鉛を補うことで、精液を作る能力が最大限まで発揮できるっていうことや。

 

米大学での亜鉛不足のおそろしい実験結果とは?

ねえ、チンコビッチ。
今日は亜鉛について教えてほしいんだけど、亜鉛不足になるとどんな影響がでるの?
亜鉛について知りたいんやな。
亜鉛っていうのは実はセックスにかかわる大事な役割を果たしてるんや。
特に精子や精液について影響が大きいんやで。
そうなんだ。亜鉛ってふだんはあまり耳にしないけど大事なんだね。
亜鉛の役割については、アメリカはデトロイト州のウェイン・ステイト大学のプラサド医学博士がおこなった、興味深い研究があるんや。
その内容は5人の健康な中年男性に亜鉛不足の食事を与えるっていう実験やねん。
へー、亜鉛が足りないとどうなるか調べたわけだね。
そうや。興味深い実験やろ。
博士は、完全な食事管理のもとで、5人に通常必要とされる亜鉛の量より、1mgだけ少ない食事を半年間食べさせたんや。
1mg足りないだけなら、影響は少ないような気がするけど、結果はどうだったの?
実験の結果、5人のうち4人は精子が減少して、5人全員の男性ホルモンも減ってしまったんや。
しかも、精子が減少した4人のうち3人は、女性を妊娠させることができないほど精子が減少したんやで。
えーーー、たった1mg少ないだけで不妊になるほど精子が減ってしまったの?!
それだけとちがうんやで。
そのうえ5人全員がED、つまり勃起不全になったんや。
EDってインポテンツのことだよね?亜鉛が不足すると精子が減るだけじゃなく、勃起力も落ちてしまうんだ。
実験の後、普通の食事にもどして、1日30mgの亜鉛を摂らせても、正常値に回復するのに4ヶ月以上かかったって博士はレポートしてるねん。
亜鉛不足って恐いんだね。僕も意識して亜鉛の多い食材を食べるようにするよ!
食事から亜鉛を摂るなら牡蠣(カキ)がいちばんいいんやけど、亜鉛ていうのは吸収率が悪いねん。
だからチンコビッチは牡蠣サプリをおすすめするで。
亜鉛の吸収を助ける成分も入っているから、効率よく亜鉛が摂れるんや。
そうなんだ、牡蠣サプリについても調べてみるよ。ありがとうチンコビッチ!

 

亜鉛は精液だけでなく男性ホルモンを作るのにも必要

亜鉛はテストステロン(男性ホルモン)の生成にも必ず必要な栄養素で、亜鉛が不足すると男性ホルモンも不足するんや。

そうなると精子数が減少して勃起力、精力の減退も引き起こすんやで。

こんなに勃起力に影響をおよぼす亜鉛なんやけど、尿や汗によって体外に排出されやすいねん。

しかも、年を取るほど尿に含まれる排出量が増えてきて、減りやすくなるんや。

さらにアルコールの分解にも多量の亜鉛を必要とするから、お酒が好きな人も亜鉛が不足がちになるねん。

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それにスナック菓子やインスタント食品などに含まれてるポリリン酸や、コーヒー、紅茶に含まれるタンニンも亜鉛の吸収をさまたげるんや。

食後のコーヒーが楽しみな男性も多いやろうけど、精子を増やすためには、ちょっと控えめにしたほうがいいで。

亜鉛は摂れば摂るほど精子が増える

こんなふうに亜鉛不足はペニスの勃起力、精子を生み出す能力に深刻な悪影響を与えるんや。

亜鉛が勃起力の増強回復、精液増加に必要やということは分かってもらえたやろか。

研究結果では亜鉛を摂れば摂るほど、精子の量が増えることが報告されてるねん。

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一日に必要な亜鉛の量は?

男性の亜鉛の一日の最低必要量は 鉄分とおなじくらいで1日10mgなんや。

ただし、尿や汗として排出される量が鉄分の十倍も多いから、汗をかいたり、運動やダイエットなんかでも不足がちになりやすいねん。

つまり、いまの精液の量を維持するだけでも、一日あたり10ミリグラムは必要ていうことやな。

もちろんこれは最低限の量やで。

勃起力を回復させて精液をドバドバにしたいなら、少なくとも最低限の2倍、20ミリグラムはとるようにしたほうがええで。

亜鉛ていうのは毒性がめっちゃ低いミネラルやから、摂りすぎても健康に害はないんや。

亜鉛が多い食材ベスト10は?

100gあたりの食材に含まれている亜鉛の量は

1.生牡蠣 13.2mg
2.ビーフジャーキー 8.8mg
3.豚肉(レバー) 6.9mg
4.松の実 6.0 mg
5.胡麻 5.9 mg
6.カシューナッツ 5.4 mg
7.牛肉 4,5mg
8.たいら貝 4.3mg
9.たまご(卵黄)4.2mg
10.プロセスチーズ 3.2mg

亜鉛が最も多く含まれる食べ物は生牡蠣(カキ)

海のチーズと呼ばれる生牡蠣が、2位以下をぶっちぎりで引き離して亜鉛の量が多いことがわかるやろ。

じゃあ、生牡蠣で20ミリグラムの亜鉛をとろうとした場合、いったいどれくらいの量を食べればいいんやろうか?

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計算では5個から8個ぐらいの牡蠣に含まれる亜鉛が20ミリグラムになるんや。

ただし、亜鉛は食事からたくさん摂ったとしても、吸収されにくい栄養素なんや。

つまり吸収率を30%とすると、20mgの亜鉛をとるには毎日16個から26個の生牡蠣を食べんとあかんねん。

必要量の亜鉛を摂取するには亜鉛サプリが効果的

しかし実際問題、毎日10個も20個も生牡蠣を食べるなんて不可能やろ。

そんなことしたら、精子増加どころか体をこわすこと間違いないわ。

ふだんの食生活でなるべく亜鉛の多いメニューを選び、それにプラスしてサプリでおぎなうっていうのが現実的な方法やで。

亜鉛サプリなら、一粒で10ミリグラム以上の亜鉛をふくんでるから、毎日の必要量を簡単にとることができるんや。

チンコビッチがおすすめする亜鉛サプリは、累計販売数100万個突破のベストセラーサプリ、「海乳EX」や。

2016年にネット販売で、一番売れた亜鉛サプリなんやで。

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勃起状態を長く保つ

精液と精子を同じ意味で使ってる人がいるけど、厳密には違うものなんや。

精液は精漿(せいしょう)と呼ばれる液体で、その中に含まれるオタマジャクシみたいな形をした細胞が精子やで。

さらに精漿は精嚢(せいのう)分泌液と前立腺分泌液からできてるんや。

男が興奮してペニスが勃起している状態の時、金玉の中では精漿液(せいしょう)が活発に分泌されてるねん。

つまり、勃起してから射精するまでの時間を長く、つまり興奮状態が長く続くとその間に精液が増えるってわけや。

早漏気味ですぐ射精したくなっても、精液を増やしたいなら我慢することやで。

精液(精漿 せいしょう)がドロドロしている理由血液やリンパ液は精液のように、ねばっこくないやろ。
同じ体液でも精液だけが、なぜドロドロしてるんやろか?
精液って、もともと女を妊娠させるためのものやろ。
もしも、精液がサラサラしてたらどうや?
膣からぜんぶ流れ出てしまって、妊娠させにくいやん。
だからドロドロしてて女のアソコから流れ出にくくなってるんや。
人間の体ってうまいことできてるわ~

禁煙する

喫煙は精子を増やすのに害が多いんや。

たばこを吸うと体に酸化ストレスがかかるし、血管が収縮するから、血流が悪くなるんや。

そうすると睾丸の働きが悪くなって精子の生成に悪影響を及ぼすねん。

アメリカのセントジョセフ大学の研究班が、ヨーロッパ泌尿器学会誌に発表した資料では、たばこを吸う人の精子は吸わない人より10~20%も少なかったんや。

そのうえ、運動能力の指数も平均で3.48%悪かったんやで。

その傾向はヘビースモーカーほど悪かったという結果がでてるねん。

適度な射精

精液が減ってくると、射精を控えて、精子をためたくなるけど実はオナ禁は逆効果やねん。

金玉で作られた精子は、4日経つとタンパク質として体内に吸収されてしまうんや。

だから3日以上ためても精液は多くならないんやで。

3日に一度射精すると、精子はいつも新鮮に保たれる

中年になって、毎日オナニーするっていうのはヤリ過ぎかもしれんけど、3日に一度くらいするのは問題ないんや。

新しく作られた精液のほうが精子の動きが活発やから、むしろ最低でも週に1回は射精したほうがいいんやで。

オナニーすると男性ホルモンが増える

ためすぎると精子の動きが悪くなって妊娠させる力が落ちるし、オナニーをすると男性ホルモンが大きく増加したっていうデータもあるんや。

しかも、前立腺ガンになりにくいっていっていう研究結果もでてるねん。

射精しないと金玉の機能が衰える?

筋肉なんかと同じように、使わないと衰えてしまうのは金玉も同じなんや。

どんどん射精して、精子を作る機能をフル稼働させたほうが金玉が衰えにくいねん。

オナニーのし過ぎはよくない、最後に赤玉がでて打ち止めになってしまう~なんて迷信みたいなこと言う人、いまだにいてるけど大嘘やで。

オナニーはむしろ健康に良いねん。好きな時に好きなだけしたらいいんやで。

睾丸の高温状態や圧迫を避ける

ピチピチパンツは避けよう

精液は睾丸で作られてるのは知ってるやろ。

睾丸が苦手なのが高温と圧迫なんや。

睾丸が体の外に垂れてるのは風通しを良くして温度をさげるためやねん。

睾丸の温度が上がったり、締め付けられて血行が悪くなると精子の生成機能が衰えるんや。

流行りのボクサーパンツや、スキニーのズボンなんかはピチピチに締め付けて圧迫してる上に、高温になるから精液を作るのには最悪の環境やねん。

できるだけトランクスや、ゆったりめのズボンを履くように心がけたほうがいいで。

自転車も危険

最近は自転車が流行ってて街中でもかっこいいロードバイクタイプの自転車や、電動自転車を見かけるやろ。

実は自転車も精液を作るうえでは大敵なんや。

ママチャリタイプの腰掛けるようなスタイルのサドルならいいんやけど、ロードタイプやクロスバイクみたいな前傾姿勢のサドルがあかんねん。

サドルが硬いし、睾丸が圧迫されるスタイルになってしまうから、キンタマにすごく負担が掛かるんや。

もし、そういうタイプの自転車に乗るなら30分乗ったら一度休憩みたいな方法で乗ることやで。

テストステロン(男性ホルモン)を増やす

テストステロンは精力をアップさせて、勃起力を高める効果が有名やけど、実はそれ以外にも、精子を作り出す能力も高めてくれる効果があるんやで。

食べ物で増やす

テストステロンを増やすには肉や魚などのタンパク質を摂るといいんやで。

精液の原料になるし、肉や魚のタンパク質にはアルギニンやカルニチンが含まれてるねん。

アルギニンはテストステロンのもとになるんや。

豆腐・納豆・味噌などの大豆食品もいいんやで。

大豆製品には女性ホルモンに似た働きがあるから、男性ホルモンを活性化してくれるねん。

筋トレでテストステロンを増やす

テストステロンは筋肉を動かすことでも分泌されるんやで。

筋肉ムキムキの男性が精力も強そうに見えるのは、あながち間違いではないんや。

運動して筋肉を動かすと、それに比例してテストステロンが分泌されるわけなんや。

この場合の運動はランニングなんかの有酸素運動ではなくて、筋肉を鍛える筋トレのことやで。

もちろんスポーツジムに通って本格的に筋肉を鍛えるのがいいんやけど、なかなか難しいやろ。

ダンベルやスクワットなら家でもちょっと空いた時間にできるからおすすめやで。

最近ではケトルベルなんかの新しい筋トレも流行ってるから色々試してみて続きそうなトレーニングをすればいいんや。

健康にもいいし、一石二鳥やで。

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